身体のケア
身体の元気は子育てのエネルギー！
身体のケア
産後の身体をしっかりケアしませんか？
パーソナルトレーナーがあなたの身体を整えます。
ケアの間は託児付き。
リラックスしたご自分の時間をお楽しみください。
個別セッション
＊身体ケア予約可能日は以下の通りです。
月 14:00~16:00
火 12:00~16:00
金 10:00~16:00
産後骨盤ケア
産後の歪んだ骨盤と姿勢を正しいポジションに整えます。
￥6,000/60分
産後骨盤トレーニング
ピラティスベースのエクササイズで、骨盤のポジションを修正しながら骨盤底筋群や体幹を鍛えます。
尿漏れや子宮下垂予防にも！
￥6,000/60分
￥3,500/30分
ボディケア
超ソフトタッチの施術で、全身の歪みとコリをケアします。
身体がフワット軽くなる！
￥6,000/60分
￥3,500/30分
パーソナルストレッチ
固まって歪んだ身体をしっかりストレッチ！
自分ではできない身体の伸びをご堪能ください。
￥6,000/60分
￥3,500/30分
リフレクソロジー
足裏の反射区を刺激することで、内臓に刺激を送り身体を健康に導きます。
足裏が柔らかくなり歩く感触まで変わります。
￥3,500/30分
ハンドリフレクソロジー
手のひらの反射区を刺激して脳をはじめ、全身に刺激を送り、身体を健康に導きます。
肩まで軽くなるアームケア付き
￥3,500/30分
グループレッスン
提携のスタジオポスチャーでのグループレッスンです。
無料託児付き
＊助産所でのレッスンはありません
マットピラティス（60分）
ピラティスエクササイズで、呼吸と姿勢を整えながら骨盤底筋群や体幹を鍛えます。
肩こりや腰痛、ストレートネック、姿勢の改善などが期待できます
￥500（体験）
￥1,500/回
￥5,000/4回（ポスチャーチケット）
ボールエクササイズ(60分)
ボールの上で力を抜くだけでふわっと体が軽くなる
関節アプローチのボールエクササイズで姿勢を整え、身体の動きを軽やかにスムーズに変えていきます。
姿勢改善や肩こりや腰痛、膝痛の改善にも！
￥500（体験）
￥1,500/回
￥5,000/4回（ポスチャーチケット）
ピラティス×ボディケア
Studioポスチャー
助産所ポスチャー提携スタジオ
ピラティス×ボディケア studioポスチャーは、一社）親子支援ネットワーク協会が運営するパーソナルスタジオで、助産所ポスチャーの提携スタジオです。