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お知らせnews

最近の活動報告です


神戸市の湊川神社で山崎代表がパフォーマンスを披露しました 2014/8/23(土)  

店内イメージ店内イメージ
神戸市の湊川神社の夏祭り。
スタジオポスチャー代表 山崎猛がパフォーマンスを披露しました。

皇帝の衣装で登場、ジョージ山崎 猛!
何が始まるの?という空気の中、ボールを使ったダンスパフォーマンスです。きらびやかで、なかなか良い雰囲気です。
ダンスの後は、会場の人たちにボールを配って、会場参加型のパフォーマンス。...
最初は消極的だったお客さん達も、次第に乗ってきていつの間にか参加してくれる人が増えて、最後は全体3.3.7拍子でしめました!
参加してくれた皆さん、ありがとうございました。

スタジオポスチャーの良い所のひとつは、既成概念にとらわれず、自由な発想で、柔軟にいろんな事にチャレンジする所!
もっともっと多くの人に知っていただけると嬉しいです(*^_^*)
https://www.facebook.com/video.php?v=365056310308709&set=vb.100004130292347&type=2&theater



【東灘区民センター】ボールエクササイズ&育児相談会報告 2014/6/27(金)  

店内イメージ店内イメージ

昨日は、東灘区民センターでボールエクササイズ&育児相談会でした。
ボールエクササイズをすると、お母さん達、表情も姿勢も変わります。身体がすごく楽になったり、軽くなったり。
でも、それってお母さんが、自分自身で引き出した身体の変化ですね。誰にしてもらったものでもない。

ボールエクササイズは手段です。...
ボールを使って身体に意識を向ける、当ててみる。力を抜く。
自分の身体と対話しながら、自分で変えた身体の感想が、”楽になった、軽くなった”ということ。

そう。
変えたのは自分自身です。
素敵だと思いませんか?

そんな心地よさをたくさんの人に味わっていただきたいものです。

ちなみに、お母さんのボールエクササイズ中、3ヶ月の赤ちゃんもボールの上に立ったり座ったり、ボールを枕にしてみたり。
一緒にボールを楽しみました♪♪

次回のボールエクササイズはこちら↓
東灘区民センター7月11日(金)
https://www.facebook.com/events/451031048367090/

兵庫県立文化体育館 7月12日(土)
https://www.facebook.com/events/646294928783259/


ボールエクササイズ&育児相談会報告 2014/6/14(土)  

店内イメージ店内イメージ
今日は、神戸市西代の文化体育館で、ボールエクササイズとベビーダンスの子育てダブルイベントでした。

ボールエクササイズは、ママの身体のコンディショニング、ベビーダンスはリフレッシュと目的が違います。
ボールエクササイズ2回目の方は、なんと、前回から歩幅が大きくなったとか。姿勢が変わったんでしょうね。気持ちよかったわ、って笑顔を頂きました。
ベビーダンスは、運動不足を実感された方も…(^^;)...
リフレッシュできて楽しかったと、こちらも嬉しいコメントでした♪
赤ちゃんも、ちゃんとねんねしましたよ!

次回、西代のボールエクササイズは、7月12日(土)です。
https://www.facebook.com/events/646294928783259/

ベビーダンスは、希望があれば設定するので、ご希望の方はメッセージ下さいね。



第1回ベビーダンス&育児相談会 報告 2014/4/5(土) 

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2014/4/5(土)は、第1回ベビーダンス&育児相談会でした。
2組の親子+見学のおばあちゃん+子供3人の賑やか開催です。
手遊び、お歌から始まって、ベビーダンスと続きます。
ダンスインストラクター、さすが、保育士! 子供とのやり取りはおてのもの(*^_^*)

今日のステップはサンバ!最初はちょっとギクシャクしていたステップが、最後には軽やかに…(*^_^*)
赤ちゃんもウトウトとおねんねモードです。
家で出来るように、チューリップの歌に合わせて振り付けしました。
お母さんもリフレッシュ出来たかな?
終わってお茶を飲みながらおしゃべりして、ミルクも飲んで、育児の相談にも乗って、集合写真で解散です。

…なのに。
せっかく撮った貴重な集合写真が消えてしまいました〜(>_<)
参加者の皆さん、ごめんなさいm(_ _)m
せっかくママと赤ちゃんの良い笑顔が撮れたのに。

次回は、5月10日(土)です。
今回はサンバでしたが、次回はブルースやワルツが入るかも!?
リフレッシュできて、楽しいですよ〜(^^)/
たくさんのご参加をお待ちしています。

2~6ヶ月児のママのためのボールエクササイズ&育児相談会 保育付報告 2014/3/15(土) 

店内イメージ
2014/3/15(土)神戸市長田区の神戸保育園との子育て支援共同プロジェクト”2~6ヶ月児のママのためのボールエクササイズ&育児相談会 保育付” を行いました。

少し寒くなったせいか、赤ちゃん達は風邪気味で何人かお休みでしたが、それでも4組の母子が参加してくれました。

お母さん達は、最初から和やかな雰囲気でけっこうリラックス(^^) 店内イメージ
赤ちゃん達は、保育士の先生達と私でお預かりし、身体測定や発達状況などを見せていただきました。
その間、お母さん達は山崎トレーナーとボールエクササイズ。
産後あまり外出していない方が多く、身体がほぐれて楽になったとのうれしい感想を頂きました。

エクササイズの後は、保育園からのお茶とお菓子を頂きながら、お茶会のような育児のお話会で、和気あいあいと穏やかな雰囲気。
良い仲間作りの機会にもなったのではないかと思います。

皆さん、次回もご予約いただき、おむつ交換と授乳を済まされてお別れしました。
喜んでいただいて、私たちもとってもハッピーです。

少し暖かくなってきたので、外出もしやすい季節になってきました。
小さい赤ちゃんとお母さん達、こんな機会にぜひお外に出て気分転換して下さいね。
次回は、2014年4月12日(土)の予定です。
多数のご参加をお待ちしています。

第3回ボールエクササイズ&育児相談会報告 2014/3/11(火)  

店内イメージ 2014年3月1日(土) 神戸市長田区の兵庫県立文化体育館で第3回ボールエクササイズ&育児相談会を行いました。
4組の親子&赤ちゃんが参加してくれました。

前回泣いてママから離れなかったお姉ちゃんも今回は妹と一緒。前とは別人のように、楽しく参加してくれました。すごい! うれし〜い!!

赤ちゃんはボールの上で抱っこで遊んでいましたが、1才から3才までの子供はママの上に乗ったりボールを転がしたり。
もちろんママ達は、ボールを使って身体を伸ばしてストレッチ、腹筋や腕立ての筋トレ要素も入った運動で、しっかり身体を動かしてリフレッシュしていただきました。
筋肉痛になる、かも…?(^^;)

最後はお茶を飲みながら少し子育てのお話をして、写真を撮ってお別れしました。
ママにピッタリくっついて離れなかった子も、最後は、笑顔でバイバイしてくれましたよ。
前回参加して下さった方からは、その後身体が軽くなったという感想も頂き、嬉しい限りです。

こうやって身体を動かしたりおしゃべりしたりしながら、気分転換するって大切ですね。
ママも子供達も、とっても良い笑顔です。
ずっとこんな風に笑って過ごせればいいな〜、と温かい気持ちになりました。
笑って過ごせることほど幸せなことはありませんよね。

こうして笑顔の輪が広がっていけばいいな、と思います(*^_^*)

神戸市細田児童館の子育て支援イベント報告 2014/2/7(金)  

店内イメージ 2014年2月7日(金) 神戸市の細田児童館の依頼で子育て支援イベントを
行いました。
お母さんと子供でボールエクササイズ。
ボールに乗って足を上げたり、転んだり。
子供も一緒に楽しみました。
最後はみんなでLet's dance!!
お母さん達もノリノリで、最高〜!!でした。

踊った後は、ゆっくりと育児の話。
乳幼児期の子供との接し方のお話をしました。

お母さん達、普段踊ったりすることないですよね。
日常と少し違うことをしてリフレッシュできると、心に余裕が生まれます。

いろんなお母さん達が笑顔になって、子供達が幸せになってくれればいいなあと思っています。
これからも楽しく育児が出来るようにお手伝いしていきたいと思います。


第1回ボールエクササイズ体験会&育児相談会報告 2014/1/22(水)  

店内イメージ 2014年1月18日(土) 兵庫県立文化体育館 和室にて第1回ボールエクササイズ体験会&育児相談会を開催しました。
3組の親子が参加してくれました。
子供達は、走り回ったり泣いたりで大騒ぎでしたが、わきあいあいと楽しくできました。体が軽くなったと喜んでいただきました。
最後は、お茶を飲みながら育児相談。
育児に悩まない人はいませんよね。
トイレトレーニングはどうしたらいいか、フォローアップミルクはいつやめたらいいか等、いろんな質問が出る中、先輩ママの体験談も含めていろいろなお話が出来ました。
お母さん達同士もお話しすることで、気分転換が出来たようです。

子育てに必要なのは、身体のコンディションを整えてお母さん自身が元気でいられること、いろんな人と話をしたりして心を軽くできることだと思います。
お母さん自身に余裕が出来れば、子供も幸せです。

たくさんのお母さんと子供達が元気で楽しく子育て出来るよう、これからも頑張っていきたいと思います。
皆さん、応援、よろしくお願いします。



子育て支援プロジェクトのお知らせ 2014/1/14(火)  
2014年3月15日(土) 10:00〜11:00
2~6ヶ月児のママのための ボールエクササイズ&育児
相談会 保育付☆
☆★☆神戸保育園とスタジオポスチャーの共同企画☆★☆
リフレッシュしたい2〜6ヶ月児のママ達対象の子育て支援イベント

♪柔らかく小さなボールを使った簡単なエクササイズ♪

ボールの上で力を抜くことで、身体が軽〜くなります。
肩こりや腰痛も楽になり、身体がふわっと軽くなりますよ
育児相談もあるので、育児の悩みも解消!
心も身体も元気になって、リフレッシュしましょう。

*お母さんがエクササイズ中、赤ちゃんは保育します。

☆プログラム☆
・誰でも出来るお母さんのボールエクサイズ
・助産師による赤ちゃんの身体測定と育児、授乳相談
・赤ちゃんと一緒にお母さん達の交流会

☆参加費☆ 無料

☆対象者☆ 2〜6ヶ月児とお母さん

☆場所☆ 神戸保育園
    神戸市長田区水笠通3丁目4-14
    TEL:(078)621-2855

*場所が保育園なので*
   ・いつでも授乳出来ます
   ・おむつ交換も出来ます
   ・お母さんのエクササイズ中は、赤ちゃんを保育します
子供のための場所なので、小さい赤ちゃんも大丈夫♪
安心してお越し下さい。

☆参加方法☆
予約のみ
電話かメール、facebookのメッセージでお申し込み下さい。
応募者多数の場合は、抽選にさせていただきます。

TEL:(078)621-2855 (神戸保育園)
メール:kosodate@studioposture.com (担当:スタジオポスチャー)
facebook: https://www.facebook.com/studioposture(スタジオポスチャー)

主催 : 神戸保育園


2014年の新年のご挨拶
明けましておめでとうございます

2014年がスタートしました。
スタジオポスチャーの新しいステージの幕開けです。

今年は、JSA機能改善プログラムをはじめ、ピラティス、トレーニング等のパーソナルメニューの充実はもちろん、子育て支援プロジェクトに本格的に取り組んでいきます。

パーソナルメニューは、身体のコンディションを整えたり、トレーニングして身体能力をアップすることで、身体の調子を整え、元気に笑顔で毎日を送っていただくことを目指しています。

また、子育て支援プロジェクトは子育て中のお母さんや子供をターゲットとして、身体のコンディショニングを中心に、親子、子育て仲間同士のコミュニケーションの機会を設けたり、子育て相談を実施することで、体と心の両面からお母さんに元気になっていただくことを目指しています。

パーソナルメニューは、女性個人が元気になること。

子育て支援プロジェクトは、家族の中心であるお母さんが笑顔になることで、子供やお父さん、家族全体が元気になることを目指しています。

どちらも、女性を支援するスタジオポスチャーの大切な活動であると位置づけています。

今年は去年作り上げた土台を元に、個々のプロジェクトを展開、発展させていけるよう、飛躍の年にしたいと考えています。

私たちは、人のつながりの中でこそ生かされる活動をしていると思っています。
どうか皆様、今後ともご支援のほど、よろしくお願いいたします。

今年も、皆様にとって幸多き年になりますように


2014年1月
スタジオポスチャー
 

子育て支援プロジェクト 2013/12/27(金)  

    
2014年より、スタジオポスチャーの子育て支援イベントが本格的に始動します。
現在、神戸市の保育園、児童館とタイアップして子育て支援プログラムを計画中です。

子育ての話をする中で、いつも出てくるのが親と子の関係。
両親と子供がいかにしっかりと向き合えるか、それが十分に出来るかどうかで、家族の絆が深まるか、家族が幸せを感じられるかどうかが決まると考えています。

乳幼児期に、親からしっかりと愛情と信頼をもらった子供は、情緒的にとても安定します。
そのためには、お母さんの気持ちに余裕があること。子供ときちんと向き合える時間を持つことが必要です。
スタジオポスチャーは、子供と一緒にエクササイズをすることで、子供としっかり向き合う時間のお手伝いをします。
エクササイズを通じてお母さんの身体が少しでも楽になるように、そして、心に余裕が持てるように、身体と心の両面からサポートすることを目指していきます。


具体的なプログラムは、決まり次第ホームページ、facebook等を通じて募集します。
良ければ スタジオポスチャーのfacebookに いいね!をしてくださいね。 
イベント情報が届きます。 

sutudioポスチャー 広報 カズ
                  

バレエ体験イベント報告 2013/12/15(日)  

店内イメージ 12/14日(土)
バレエ体験イベントを行いました。
今回は、ピラティスを少し担当し、その後にバレエの井上先生にご指導を受けました。

はしっこで一緒にしましたが、ボロボロでした...
しかし参加された皆さんには笑顔が見られバレエに集中されてました。
参加して下さった皆さん、そして井上先生に感謝です。
来年はさらに皆さんの笑顔がみれるよう取り組んでいきます




ボールエクササイズ体験会ご予約申し込み受付中
 2013/11/25(月)

子育て中のお母さん達のための
ボールエクササイズ 体験会  助産師の育児相談付

柔らかいボールを使ったエクササイズの体験会を実施します。
ゆったりと呼吸しながら部分的に身体を伸ばしたり、力を入れたり…
とっても気持ちよくて、終わった後は、身体がふわっと軽くなります。

育児で疲れた身体も腰痛や肩こりも楽になりますよ。
当日助産師の育児相談も受け付けます。
心も体も軽くなって、おしゃべりも楽しんで、楽しく子育てしましょ!

日時:2014年1月18日(土) 10:00〜11:00
対象:小学生未満のお子さんをお持ちの方
   予約のみ、先着8名様限定
   親子で出来ます
参加費:¥1,500
場所:兵庫県立文化体育館 本館 和室
    〒653-0837 神戸市長田区蓮池町1-1 
        TEL:078-631-1701
    アクセス:山陽西代駅すぐ
         JR、神戸市営地下鉄新長田駅北へ500m
          車は、文化体育館のパーキング(1日500円)
          または近くのコインパーキングをご利用ください

お申し込み方法 
メール、facebookのメッセージでご予約ください。
  e-mail: kosodate@sutudioposture.com
  facebook: https://www.facebook.com/studioposture


※定員に達し次第締め切ります。
メールでお申し込みの場合、お申し込み受付メールを返信します。
3日以内に返信が返ってこない場合は、お手数ですがお電話ください。
定員に達し次第、スタジオポスチャーfacebookとホームページにてご案内します。



姫路市太子町子育てイベント報告 2013/11/25(月) 

11月23日(土)
姫路市太子町で、子育て支援イベントを実施しました。
体育館で、なんと総勢約300名!!
遊びに体操。お父さん達の参加もあり、大規模イベントに…
子供からお年寄りまで年齢層も幅広く、賑やかで楽しいイベントになりました。

JSAセミナー報告 2013/11/12(火) 

11月10日(日)
前回に引き続き、東京にて2回目の研修でした。
インストラクター、健康運動指導者、音楽教師、介護関係者等、様々な方が参加されました。
今回私は、少し講師をさせて頂きました。

その中で、福島から来られた方が、震災から現在までの福島のことを話してくださいました。
その方は、JSAのボールを用意して被災地を訪れ、ボランティアとして現地の人の体と心をケアし、今もその活動をされているそうです。

そんな研修に携わる意味を、私はもっと大切にすることを誓いました。

次回は12月15日です。
また、頑張ります。

山崎 猛



保育園での子育てイベント 2013/11/8(金) 

11月8日(金)
姫路の保育園で子育て支援イベントを行いました。
対象は、2,3歳児とそのママさん達。
その中に一人イクメンのパパさんもいました。
手遊びとじゃれ合い遊びが中心です。
次の5歳児クラスの子供達は、リズム体操やボールエクササイズで身体を動かしました。

全体的には、子供達が乗ってくれたのでとっても盛り上がりました。
帰る時には、まるでアイドル並みに見送ってくれました(笑)

山崎 猛


JSAセミナー報告 2013/10/8(火) 

店内イメージ

10月6日(日)
東京にてJSAのベーシック初級クラスがあり、私山崎も
OJT(研修指導者)で参加致しました。
JSA(ジョイントスケーティングアプローチ)とは、京都の田口治療院 院長、田口 幸三郎先生が考案された「関節へのアプローチ」です。

JSAのベーシック初級クラスでは、概要、理論に加えモデルレッスンにて
参加者に効果を実際に感じてもらうことが目的です。

参加メンバーは、ダンサー、ピラティスインストラクター、音楽講師など36名でした。
私自身も参加者にたくさんの発見や気付きを頂きました。

男女問わず腰痛、膝関節痛の方が多く、それを今まで我慢してきたこと。
ボールに身体をあずけて力を抜くだけで、ホントに笑顔が出てきました。

参加された方一人一人がJSAを伝え、またその人が次の人へ…。
この素晴らしい連鎖を、これからもたくさんの方に知ってもらいたいと心から思います。

次回は、11月10日(日)の予定です。



第2回 子育て支援イベント 201310/1(火) 

店内イメージ

揖保郡太子町の保育園からの依頼、第2弾!
子育て支援イベントを行ってきました。

今回のテーマは、”いつまでも美しく”です。
今回は、ママさん達が主役で、子供達は一時預かりへ。

小さなボールを使って、コアトレーニングや関節の動きをスムーズにするJSAエクササイズを行いました。
腰や膝、肘も楽になったとご好評を頂きました。
母親業は休みなしですから、たまにはリフレッシュも必要ですね。

終わった後の皆さんの笑顔はとても素敵で、
とても良いイベントになりました。

ありがとうございました。

これからもいろいろな形で、子育てを応援していきたいと思います。



第1回 子育て支援イベント 2013/09/11(水) 

店内イメージ

揖保郡太子町の保育園からの依頼で、
子育て支援イベントを行ってきました。

テーマは、”ママと一緒に深呼吸”です。
ボールを使ったりゴロゴロしたり…。
子供達も最初は怖がっていましたが、最後には、なついてくれました。

保育園の方にも盛り上げていただき、
とても楽しいイベントになりました。

ありがとうございました。

次回、10月の予定です。

















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