産後ケア

ママにゆったりくつろぎのひと時を…

ママに休息と学びの時間を…

赤ちゃんが生まれてから
ママには休息がありません。

24時間365日…

ママになった日からずっと
赤ちゃんと向き合いながら頑張るあなたに
ひとときの休息と学びの時間を提供します。

いつもと少し違う環境で
ちょっぴり気分もリフレッシュしながら

ゆとりをもって赤ちゃんと過ごす時間

どうぞゆっくりと楽しんでください♡

沐浴

産後ケアで出来る事

・健康チェックと生活アドバイス
血圧などママの健康をチェックします。

・乳房ケアや授乳指導
母乳、ミルク授乳の仕方などをご指導します。授乳量も測れます。
必要に応じて乳房マッサージを行います。

・赤ちゃんの発育・発達のチェック
赤ちゃんの体重など、成長発達をチェックします。

・沐浴などの育児指導
沐浴や抱っこ、おむつ交換など赤ちゃんのお世話のコツをご指導します。
子育てでわからないこと、不安なこともお聞きください。

・栄養指導
ママの身体の回復に必要な栄養のお話はもちろん、赤ちゃんの離乳食アドバイスもします。

・子育て情報の提供
行政サービスなどの使える制度、地域の子育て支援情報などをご紹介します。

・赤ちゃんの預かり
お食事や休息時間はご希望により赤ちゃんを別室でお預かりします。
ゆっくりとお食事やご自分の時間をお楽しみください。

・ママと赤ちゃんのお食事の提供
産後の身体に優しい手作りランチを提供します。
トルコ料理と和洋食からお選びいただけます。
離乳食スタートの赤ちゃんには、手作り離乳食も併せてご提供します。

・離乳食実習(無料オプション・要予約)
下ごしらえしてある食材で一緒に離乳食を作って赤ちゃんに食べさせてあげる講座です。

・読書を楽しむポスチャー文庫
神戸市立須磨図書館とのコラボ企画で、毎月替わりでママ向けと赤ちゃん向けの本を楽しむことができます。

ご利用方法と料金

ポスチャーの産後ケアは通所(日帰り)のみです。
生後7か月未満が対象です。
神戸市、明石市産後ケア事業所です。

自費でご利用の方は、ポスチャーまで直接お電話でお問い合わせください。

自費料金 20,000円
*里帰りや神戸市、明石市以外の方は自費になります。

神戸、明石市民の方は市の補助が使えます。
利用に際してはお住いの自治体の承認が必要です。
神戸市民の方はe-kobeからネットでお申し込みください。

明石市民の方は、明石市こども健康センターにお申込みください。

利用可能曜日 月、火、水、金、土、日(祝日含む)

利用時間 9:00~17:00

神戸市民の方の料金、利用条件詳細は神戸市ホームページで詳細をご確認ください。

明石市民の方は、明石市ホームページで詳細をご確認ください。

ご利用前の流れ

  1.  神戸市にお住いの方は、お住いの区役所にお申込みください
    明石市民の方は、明石市こども健康センターにお申込みください。
  2. 神戸市以外の方は、助産所ポスチャーに直接お申し込みをお願いします。
  3. 産後ケアご希望日の日程調整します。
  4. ご希望に合ったケアを提供するために助産所からご利用までにお電話します。
    食事アレルギーやお食事の希望、産後ケアご利用時のご希望や持ち物など、詳細をご説明します。
  5. 当日お約束のお時間に赤ちゃんとお越しください。
    スタッフが笑顔でお出迎えします♪

神戸市産後ケア通所利用料金

  • 生活保護世帯   800円
  • 市民税非課税世帯 1,000円
  • 上記以外の世帯  2,000円
    *ふたごみつごの赤ちゃん追加一人につき300円

産後ケアオプション

ポスチャーの産後ケアをご利用の方は、オプションメニューをご用意しています。

身体のケアこころのケア学びの講座など
個別プログラムをオプションとしてご利用頂けます。
内容、料金等は各ページをご覧ください。

産後ケア特別オプション

離乳食実習(無料)
 下ごしらえしている食材から離乳食を一緒に作って、赤ちゃんに与える講座です。
産後ケアご予約時にお申込みください。

持ち物

ポスチャーでは身軽にご利用頂けるように、おむつやミルクなど出来るだけこちらでご準備するようにしています。
追加料金はかかりませんのでご安心ください。

ママの物

赤ちゃんの物

  • 母子手帳
  • フェイスタオル2枚
  • リラックスできる服装(ルームウェアなど必要な場合)
  • 生理用ナプキン(必要な方)
  • いつも使っている哺乳瓶1本(必要な方のみ)
  • 着替え(汚れた時用)
  • 離乳食エプロン、スプーン(離乳食のある赤ちゃんのみ)

産後ケアルームの設備とサービス

  • ママのお食事とお飲み物、おやつ
  • ママと赤ちゃんのお布団
  • 赤ちゃんの離乳食
  • 哺乳瓶の消毒
  • 母乳実感、ヌーク、ピジョンの乳首(ミルクを嫌がる赤ちゃんのお試し用)
  • ミルク
  • おむつとおしり拭き(テープ式)
  • 沐浴グッズ (ベビーバスで入れられる赤ちゃんのみ)
  •  ハイ&ローチェア
  • おもちゃ
  • ポスチャー文庫(須磨図書館とコラボのママ向けの本と赤ちゃんのための絵本)

*タオル、バスタオルのご用意はありません。
ミルクやおむつやおしり拭きは用意していますが、普段と違うものを使うと赤ちゃんに合わない場合があります。ご不安な場合はご持参ください。

上のお子様連れで利用をご希望の方へ

産後ケアは基本ママと赤ちゃんでご利用頂くサービスです。スペースの関係上、上のお子様の安全管理が十分にできないため、一緒にご利用いただくことができません。ファミリーサポートや一時保育等をご利用の上、赤ちゃんとお二人でご利用ください。

パパと利用をご希望の方へ

お部屋が少し狭いですが、パパとお二人でのご利用は可能です。お申込みの際、ポスチャーまで直接お電話ください。

*パパと一緒に利用をご希望の場合、別途料金がかかりますのでご了承ください。
 パパ利用追加料金 5000円(昼食、おやつ代込)