身体のケア
身体の元気は子育てのエネルギー!
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身体のケア
産後の身体をしっかりケアしませんか?
パーソナルトレーナーがあなたの身体を整えます。
ケアの間は託児付き。
リラックスしたご自分の時間をお楽しみください。
ピラティス×ボディケア studioポスチャーは、
一社)親子支援ネットワーク協会が運営するパーソナルスタジオで、助産所ポスチャーの提携スタジオでトレーナーは男性です。
助産所オプションの身体ケアプログラムはスタジオポスチャーの事業です。
詳細等ご不明な点はスタジオポスチャーのホームページをご覧いただくか、スタジオに直接お問い合わせください。
パーソナルセッション
*身体ケア予約可能日は以下の通りです。
月 14:00~16:00
火 12:00~16:00
金 10:00~16:00
産後骨盤ケア
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ピラティスベースのエクササイズと施術で、骨盤のポジションを修正しながら骨盤底筋群や体幹を鍛えます。
妊娠出産でダメージを受けた身体は矯正だけでは不十分。
きちんとから他を支える筋力をつける事が大切です。
尿漏れや子宮下垂の改善や予防にも効果が期待できます。
¥6,000/60分
¥3,500/30分
パーソナルストレッチ
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固まって歪んだ身体をしっかりストレッチ!
自分ではできない身体の伸びをご堪能ください。
¥6,000/60分
¥3,500/30分
リフレクソロジー
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足裏の反射区を刺激することで、内臓に刺激を送り身体を健康に導きます。
足裏が柔らかくなり歩く感触まで変わります。
¥3,500/30分
ハンドリフレクソロジー
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手のひらの反射区を刺激して脳をはじめ、全身に刺激を送り、身体を健康に導きます。
肩まで軽くなるアームケア付き
¥3,500/30分
![](https://studioposture.com/midwiferyhouse/wp-content/uploads/2022/09/img_p014-768x16.png)
アロマトリートメント
アロマでゆったりと癒されてみませんか。
子育てで疲れた体をゆっくりと解きほぐし、とろけるような優しい時間をお楽しみください。
![aromaケア aromacare](https://studioposture.com/midwiferyhouse/wp-content/uploads/elementor/thumbs/aroma-q6sh1n1gfafji7hp295v2yu5blugqlfa744f4xee80.jpg)
![](https://studioposture.com/midwiferyhouse/wp-content/uploads/2023/05/pic_a055.jpg)
30分コース 3800円
上半身、又は下半身の気になるところを重点的に…
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60分コース 7500円
ゆっくりとお身体を休めたい方に…
![](https://studioposture.com/midwiferyhouse/wp-content/uploads/2022/09/img_p014-768x16.png)
グループエクササイズ
提携のスタジオポスチャーでのグループレッスンのご紹介
*助産所でのレッスンはありません
お子様が側にいる状態でのエクササイズです。
お子さま連れでもお一人でもどうぞ!
![子連れdeエクササイズ2023 子連れdeエクササイズ](https://studioposture.com/midwiferyhouse/wp-content/uploads/elementor/thumbs/da50f26f82b6711a527fa3329b4a7be6-q6sip9wu0w2g3kv8u15r9x2y3nwt3a67qa5f8wz7io.jpg)
子連れdeピラティス
ピラティスエクササイズで、呼吸と姿勢を整えながら骨盤底筋群や体幹を鍛えます。
肩こりや腰痛、ストレートネック、姿勢の改善などが期待できます
¥500(体験)
¥1,500/回
ポスチャーチケット¥5,500/4回(3ヶ月有効)
子連れdeボールエクササイズ
ボールの上で力を抜くだけでふわっと体が軽くなる
関節アプローチのボールエクササイズで姿勢を整え、身体の動きを軽やかにスムーズに変えていきます。
姿勢改善や肩こりや腰痛、膝痛の改善にも!
¥500(体験)
¥1,500/回
ポスチャーチケット¥5,500/4回(3ヶ月有効)
毎週火曜日 10:00~10:50
定員 10名 (産後2ヶ月~子育てママ&一般女性)
予約 https://reserva.be/studioposture
場所 エクセルシティ水笠公園集会所
神戸市長田区水笠通3丁目1-1
講師 山崎 猛(やまさき たけし)
スタジオポスチャー代表トレーナー、ピラティスインストラクター
ボールエクササイズインストラクター、JSA手技療法プラクショナー
ピラティス×ボディケア
Studioポスチャー
助産所ポスチャー提携スタジオ
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ピラティス×ボディケア studioポスチャーは、一社)親子支援ネットワーク協会が運営するパーソナルスタジオで、助産所ポスチャーの提携スタジオです。
助産所オプションの身体ケアプログラムはスタジオポスチャーの事業です。
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